SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • masa prawda czy falsz

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze jeden problem. Ostatnio zauważylem ze biceps i triceps u lewej ręki rosnie mi wolniej niż u prawej, w obwodzie jest to roznica 2cm, dlaczego sie tak robi i jak tą roznice zminimalizować ?? Dziki za wszelką pomoc.!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-07-12 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dacheng zmiażdżyłeś mnie stylem żaby Swoją drogą jak te małpy psy itd mają się do walki? Pytam bo ja w temacie nie siedzę i mnie to zaciekawiło.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2009-11-04 10:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak Ty w 6 tygodni robisz progres na diecie to swietnie ja mialem stagnacje i chcilem ja ruszyc, ale cos nie tak.;/ kumpel na silowni mowil ze to nic nie daje, jeden i drugi, moglem sie ich posluchac jadnak.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2010-05-30 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po urazie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak bol nie bedzie przechodzil przy dynamicznych ruchach, to koniecznie wybierz sie na konsultacje do fizjo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2016-06-09 17:56:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i L-Glutamina czy dobrze biorę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo lepiej nie mieszać wolnych amin szczególnie w przypadku kreatyny, gdzie duże znacznie ma czas wchłaniania, ale jak zmieszasz to też się nic nie stanie członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2003-06-15 11:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wtedy cykl pociągniesz ok. 10 tygodni (przy 3 treningach tygodniowo lub ok. 9 tyg. przy 4 treningach tygodniowo). Przy dwóch dawkach dziennie (zarówno w dzień treningowy jak i nietreningowy) 2 opakowania starczą Ci na 7 tygodni - trochę za krótko, bo optymalnie cykl powinien trwać 8-10 tygodni. Decyzja należy do Ciebie Zastanów się jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2004-09-22 00:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    jednak woda :D ale nie przejmuj sie :D zawsze po prerwie chwytasz wiecje bo wysycasz komorki miesniowe KR dlatego przyrpsty sa najwieksze jak bierzesz ciagle nie widac az takich dramatycznyh wzrostow :D ale i tk gratuluje :D

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2004-09-23 16:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2x Tussi działanie: oczywiscie pobudzenie, ale nie mam kłopotów z zasypianiem. efedryna powoduje takie ciekawe uczucie chłodu na skórze, które czuje nawet w takie upalne dni jak teraz. refleks podniesiony. spadek apetytu i wyraźne przyspieszenie metabolizmu(wczesna kupa, hehe). oczywiscie jest tez lekkie pocenie sie cały czas. aha i jeszcze jedno [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2006-07-27 22:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    to i tak nic,niektorzy od razu jak zaczynaja cwiczyc lapia sie za testa i mete..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2011-09-20 21:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadza się, zależy gdzie ale nawet przy + pacjent ma badanie. Z tym podpisem to zabawne, skąd ktoś ma wiedzieć czy ma uczulenie jak jeszcze tego mu nie wpuszczali %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2019-05-13 08:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Scena MMA i K-1

    przemeq to jest wlasnie walka i balet. Jak chca sie nauczyc bic to ida na boks a nie na Capo. Skad wiesz ze rodzice przyprowadzaja tam dzieci, by je nauczyc bitki? Kask!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2002-01-28 09:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, ale ostatnio powiększyłem sklep i mam trochę wolnego miejsca na zapleczu więc doszedłem do wniosku że kupię sobie podstawowy sprzęt i czasami jak mi się przedłuży pobyt w sklepie lub z innego względu będę miał mniej czasu to sobie zrobię szybki trening. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2003-05-30 07:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo klienci ,ktorzy kupia suple ,beda mogli zrobic trening i sprawdzic jak dzialaja Pozdrawiam ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net zarejstruj sie za darmo i wygraj suplementy. wiecej informacji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90221 ------------------------

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2003-05-30 08:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - sałna po siłowni ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Adixon - a kiedy robisz aeroby ? Ja tam na saune chodzilem w dni wolne po treningu bo po takim kotajlu i intensywnym treningu bym sie pozygal w tej saunie Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2004-01-12 09:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie orientacyjne

    Post
    Doping

    Lucy juz kiedys prowadziłem polemike z tym białym pieskiem (wtedy był nietoperzem) i jak widze jeszcze nie dojrzał. Cos kombinuje, coś kręci, chce i boi sie... Szkoda time'u na komentarz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2004-03-21 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak by była wysyłka możliwa to i ja bym się skusił

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2005-07-02 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie kupilem niskocukrzona maltodekstryne cena jest 5,5 zl + vat za 1 kg moge odsprzedac po 8 zl kg jak ktos chce bylem po to 100 km wiec chcial bym zeby sie zwrocilo za koszty, nie rob jazdy ze za drogo tylko poprostu nie kupuj POZDRO

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2005-07-05 00:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitroprogen to dobre białko ale takie rzeczy jak białka i gainery nie dopiera sie pod suple tylko pod diete

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2006-01-10 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już wspomniano białko nie ma bezpośredniego związku z działaniem staka kreatynowego, więc zasadność jego użycia należy rozpatrywać w kontekście diety, wtedy może się okazać że np. potrzebne jest co innego, np. gainer, bulk itp.?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2006-01-10 19:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ehehehe ja wiem ale chodzi mi o weglowodane ktore sa w soku winogronowym bo jak wiadomo weglowodany proste zwiekszaja wyrzut insuliny do krwi dzieki czemu kreatyna szybciej sie wchlania a sok winogronowy posiada bardzo dobre wegle ok to juz sobie sam odpowiedzialem na to pytanie pozdrawiam !!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2006-09-05 20:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)